понедельник, 13 сентября 2010 г.

С недосыпу вечно пьян

Существует много теорий, откуда берется стресс. Есть работа -- нет работы. Есть семья -- нет семьи. Есть дети -- нет детей. А вот некоторые ученые считают: стресс возникает оттого, что в сутках слишком мало часов.
Проблема -- во временнОм голодании, говорит доктор Харви Молдофски из Канады, который давно занимается исследованием биоритмов. Нам не хватает времени, чтобы сделать за день все, чего требует от нас общество. И мы расходуем его больше, чем нам отпущено собственными "встроенными" биологическими часами: до полуночи не укладываемся спать, просыпаемся после рассвета. К тому же летаем на самолетах из одной временной зоны в другую и употребляем кофеин, который меняет весь химический состав организма.
У человека, который не спит в течение 17 часов (норма жизни для каждого второго), уровень умственной и физической активности сопоставим с тем, у кого 0,05%-ный уровень алкоголя в крови. Так что все мы ходим пьяные...

0 коммент.:

Отправить комментарий