среда, 6 октября 2010 г.

Овцы, вы уволены!

Специалисты по снам и бессонницам предупреждают: тем, кто хочет быстрее попасть в страну снов, нужно прогнать овец с их прыжками через изгородь и грезить о приятном отдыхе где-нибудь на морском берегу.
Участников эксперимента в Оксфордском университете, страдающих бессонницей, поделили на три группы. Первой приказали считать овец, второй -- вообразить себе водопады или сцены отдыха, а третьей -- думать о чем угодно.
В результате вторые под шум своих водопадов уснули на 20 минут быстрее, чем те, кто считал копытных и думал о своем. Доктор Эллисон Харви призывает всех засыпающих прогнать овец: считать их слишком скучно, и потому заботы не выходят из головы.
Кстати, бессонницей страдает каждый десятый взрослый. А в Америке, к примеру, экономика терпит убытки в $35 миллиардов каждый год из-за того, что невыспавшиеся люди устраивают аварии и совершают ошибки.

0 коммент.:

Отправить комментарий